荷尔蒙分泌是导致乳晕变黑的主要因素，想要永远维持美美的乳晕，使乳晕颜色更粉嫩 ，就要像保养肌肤一样保养乳晕，要将保养乳晕融入生活当中，乳晕保养可是不能偷懒的呦！
美丽乳晕的保养术
* 美丽乳晕要保持规律的生活：生活规律、不熬夜，才不会导致月经失调、内分泌失调。
* 饮食要均衡：不偏食以避免便秘发生，从而避免毒素囤积体内，使肤质变差！
* 养成运动的习惯：运动不仅能使肌肤保持弹性，也可以促进血液循环、排除体内毒素，让胸部肌肤充满弹性，乳晕也更健康。
* 保持心情愉快：维持好心情，才不会让压力影响到身体。
* 持之以恒不偷懒：要把乳晕美白霜当成每天肌肤基础保养的一环，早晚都要使用，相信一定会让乳晕越来越美！
* 对乳晕做适当的去角质护理：为了使乳晕表皮薄一些，颜色相对浅一点，平时可以用杏仁粉加水，轻轻地按摩乳晕去除表皮的老化角质。
* 乳晕也要做防晒：紫外线是让肌肤变黑的主要凶手，别以为胸部晒不到太阳就疏忽了防晒，穿上比基尼享受阳光浴的同时，别忘了贴上胸贴为咪咪防晒，这样才不会晒出黑乳晕！
* 慎选内衣材质：内衣材质的选择要以棉质为主，以减少内衣与乳晕之间的摩擦与刺激。
[热度：][日期：09-12-16]