胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。胶原蛋白的作用主要是使身体保持年轻、防止老化。另外胶原蛋白还有预防疾病，改善体质，美容和健康的作用。
女性狂爱胶原蛋白的作用第一是护肤
想要皮肤光滑，水嫩，有弹性，多补充胶原蛋白吧，胶原蛋白可以除皱祛斑因为对于皮肤胶原蛋白的作用很多，如下
1.胶原蛋白的保湿作用：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，有强劲锁住水分作用。
2.胶原蛋白的滋养作用：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
3.胶原蛋白的亮肤作用：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
4.胶原蛋白的紧肤作用：胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
5.胶原蛋白的防皱作用：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，达到舒展粗纹，淡化细纹的作用！
6.胶原蛋白的修复作用：活性胶原蛋白可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长，还具有消炎和更新肌肤的作用。
7.胶原蛋白的营养作用：胶原蛋白对皮肤的渗透性强，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
8.胶原蛋白的美胸作用：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
胶原蛋白的作用之滋补调理
中医认为胶原蛋白有益气养阴、保护卵巢调节内分泌等功效。女性疾病大多都是由于内分泌失调而引起的，当皮肤出现黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽时都是内分泌失调的信号。女性养颜必须以内养外，调节好内分泌，颜面气血通常，才能容颜常驻。
胶原蛋白的作用之护发
头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
胶原蛋白的作用之强健骨骼
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。
胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
胶原蛋白的作用之丰胸
胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。"
胶原蛋白的作用之减肥
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。
胶原蛋白的作用之补虚养胃
凡病后虚弱、胃寒、气虚、脾虚多汗、小便频繁等均可食用燕窝进补调和。
胶原蛋白的作用之健美肌肉
胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
[热度：][日期：10-06-22]