玫瑰精油的使用方法 玫瑰芳疗浴的体验过程
除了玫瑰精油外，也可买具有同等功效的其他精油，如丝柏、茉莉、橙花、乳香、紫檀木和依兰精油。
玫瑰芳疗浴之使用玫瑰精油方法
玫瑰精油使用方法第一步 精油的选购
玫瑰单方精油在化妆品原料店和部分化妆品店能买到。同样，稀释用基础油也可以选择葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷芭油等。也可将精油与一汤匙牛奶混合，牛奶可以使精油与水混合得更好。
玫瑰精油使用方法第二步 精油的稀释
将基础油先倒入空瓶，再倒入精油，盖上瓶盖，用双手迅速地滚搓瓶身，使精油及基础油彻底混合。敏感皮肤需低量稀释，即基础油毫升数÷4=可添加精油的总滴数。
玫瑰精油使用方法第三步 精油入水
在浴盆里放七成约36℃的水，滴入5～6滴精油或混合好的精油，用手充分地搅匀，使精油完全融开。
玫瑰精油使用方法第四步 浸泡身子
将整个身子浸泡在水中10～15分钟，同时轻轻搓揉皮肤。由于精油能促进血液循环，再加上热水浸浴，身体新陈代谢的速度加快，因此浸浴时间不宜太长，否则会大量消耗人体能量。一般体质较弱的人浸泡的时间要短些，总的来说以不超过15分钟为宜。
玫瑰精油使用方法第五步 玫瑰芳疗浴后 喝水补水
用毛巾将身上的水分轻轻拭干，不再淋浴，保留皮肤上的浮油，不仅具有疗效，还能留下淡淡的香味。此后，喝1～2杯的温水补充体内消耗的水分。
玫瑰芳疗浴的体验者感受
玫瑰精油倒入浴盆后，能闻到一股沁人心脾的玫瑰清香，似乎让整个身心都轻松下来了。入浴，身体浸泡在水中，轻轻搓遍全身，能感觉血液加速，身体发热，额头冒出汗水。
浸泡约15分钟后从浴盆出来，感觉周身爽滑、润泽了许多。坚持了1个月每周1次的精油浸浴后，整个身体的皮肤状况大为改观，再没有发痒、粗糙的现象，也没有小皮屑了，从前的细腻、滋润和光滑又悄然回来了。
玫瑰精油使用提醒
由于玫瑰精油有很好的通经作用，怀孕时不宜使用精油浸浴，以免引起流产。
玫瑰精油的作用
1.玫瑰精油可用于消炎杀菌、利尿、利肝、通经、催情、补身、舒缓生理痛、治疗月经失调、强化子宫等方面，且对心脏颇有益处。
2.它能够治疗干燥硬化、敏感缺水皮肤，促进细胞再生、坚实，治疗湿疹，收缩血管，调理发炎的肌肤。
3.通过缓和肾上腺皮质激素的分泌，对于抗烦躁及更年期忧郁症也很有效果，具有出色的安抚情绪、提振心情、舒缓压力的作用。
玫瑰精油芳疗浴的美容功效
1.玫瑰精油具有防衰老的作用，因此玫瑰精油被誉为“精油皇后”
2.它的分子极小，通过浸浴方法，可直接作用于皮肤，改善皮肤的老化、干燥、敏感问题，这就是为什么这位体验者刚浸浴后，就能感觉皮肤爽滑、滋润的原因。
3.另一方面，分散在浴盆中的玫瑰精油可被皮肤吸收并进入循环系统，再进入全身各个组织，从内到外产生作用，表现在增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力，增强弹力纤维、胶原纤维活性，调节内分泌等方面。
4.此外，玫瑰精油分子进入人体后，可作用于神经系统，能够抚平情绪，提振精神，舒缓潜在的紧张与压力，改善情绪低落状态。
[热度：][日期：10-08-27]