在护肤领域男人护肤与女人护肤的侧重点和方法是不同的，男人护肤必须知道以下7个方面。
1.男人护肤饮食方面
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男人护肤，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
2.男人护肤品方面
备一套男性专用护肤品。对于男人护肤来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些男士护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
3.男人护肤睡眠方面
早睡早起也是男人护肤好方法
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
4.男人护肤剃须方面
男人剃须要温柔：
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
5.男人护肤运动方面
适量运动也具有护肤作用
运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
6.男人护肤护理方面
而今男士护肤美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
7.男人护肤精神方面
在瑞士，美容兼心理专家推出了一系列精神护肤的方法，其中“笑疗法”是很多男人都喜欢护肤方法，这种护肤方法很简单，而且不受时间和地点的限制，如果条件允许，都可以去想一些可笑的事情，纵情大笑1-2分钟，而且要每天坚持3-4次，这种精神护肤用不了一个月就可以达到容光焕发的效果。
[热度：][日期：10-07-15]