如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关，换句话说，是累出来的；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关，也可以说是吃出来的；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。
1、预防粉刺的果菜汁
预防粉刺的果菜汁之制作原料 ：荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。
预防粉刺的果菜汁之制作方法 ：(1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。 (2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用。
2、去粉刺的生活小秘方
a.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。 清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步。
b.使用适合的肌肤保养品：油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于粉刺有很大的效果。使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，
c.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
d.规律充足的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
e.避免过度曝晒：过度曝晒会刺激面疱恶化，亦会加深痘疤的色泽，且肌肤黑色素的累积，并延缓其恢复的时间。
[热度：][日期：09-08-28]